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    2. 高級育嬰師提醒:訓練寶寶翻身 用浴巾,被單就行

      作者:未知 更新時間:2013-7-6 17:24:26 來源:沂蒙家政服務網 【字號: 】 瀏覽
      晨報訊(記者 王艷瑩)“家長們記住了,寶寶一歲以內的運動特點就是:3(?月)翻、6坐、8爬、10站、1歲走,先會的就是抬頭、翻身……”
        昨日上午,在本報二樓的舉行了“育兒大講堂”第四講,沈陽市婦女會館專業教師、高級育嬰師王榮娟開門見山講解了一些嬰兒運動的特點。
        王榮娟說,帶孩子做“大動作”可以更好地協調四肢、增強抵抗力,還能在過程中檢查寶貝心理是否健康,是否能學會與人交流。
        “不用非去早教班或是買專門玩具,只要爸爸、媽媽掌握一定的技巧,用浴巾被單就可以訓練寶寶翻身!蓖鯓s娟展開一條浴巾,把一個娃娃放在里面,請一位準家長上臺配合。
        王榮娟和家長雙手拽起浴巾四角,“你往高抬,我往低放……看看,孩子這樣就完成了翻身!蓖鯓s娟表示,嬰兒3個月以后都會翻身,浴巾只是給了一個外力,只要動作別太快就不會有問題。
        隨后,王榮娟按照嬰兒的不同月份的發展規律,從2個月訓練抬頭、3個月訓練翻身、4個月以后照鏡子、5個月以后圍著東西走、6~8個月訓練坐便盆……一邊演示一邊講解。
        王榮娟提醒,帶孩子做動作、特別是做運動操時:一定要在兩餐之間、關閉門窗、保證室內溫度24℃左右、洗凈雙手、給孩子換上貼身的衣服、動作輕柔、伴隨口令,“運動完要馬山給孩子穿衣服、換尿布,喂水……”
        2~6個月被動操(共8節)
        1.準備活動:雙手握住嬰兒手腕,向上按摩四次到肩,握住腳踝,按摩四次到大腿,雙手在胸前、腹部各打轉2次。
        2.上肢運動:雙手輕握嬰兒手腕,先舉左手、再舉右手,一邊兩次。
        3.擴胸運動:雙手輕握嬰兒手腕,胸前交叉,還原,重復四次。
        4.下肢運動:五指張開握著嬰兒腳腕,兩腿交替進行、膝蓋彎曲,將孩子的膝蓋抬至肚子處,一邊兩次。
        5.抬腿運動:手心向下握住嬰兒的膝關節,身體稍向前傾,舉起雙腿與身體呈90度,舉起、放下?復4次。
        6.翻身運動:左手握住嬰兒的右胳膊根部,向右翻,另一只手抵住嬰兒的肩背部,一手拽拉一手推;換右手握嬰兒的左胳膊根部,向左翻,每個方向做兩遍。
        7.踝關節運動:左手放在嬰兒的右腳踝處,右手搭在上面旋轉,順時針、逆時針各4圈,動作輕柔;換另一只手,右手握、左手旋轉即可。
        8.整理運動:重復準備活動。
        7~12個月主被動操(共8節)
        1.拉雙臂起坐:面對嬰兒,雙手輕握他手腕,順勢將其拉起坐下,重復兩次。
        2.拉單臂起坐:一只手握著兩個膝關節,另一只手握住嬰兒手腕,順勢將其拉起坐下,換手拉起。
        3.托腰運動:一只手握住嬰兒兩個腳踝,另外一只手握住他的腰部,慢慢抬起嬰兒的小肚子,頭和腳不離開床面,重復兩次。
        4.直立運動:給寶寶翻身,雙手握住嬰兒的胳膊肘部,使其屈膝跪地、站起、跪下、躺下,重復兩次。
        5.抬腿運動:寶寶雙手支起自己的上半身,大人雙手握住嬰兒的小腿,抬起放下,視嬰兒的雙臂支撐力度,重復2~4次。
        6.彎腰運動:大人坐在椅子上,把寶寶豎抱在懷里,背對自己,面前放著玩具,讓寶寶彎身拾起,重復兩次。
        7.扶走運動:雙手扶著寶寶的肘關節,讓寶寶自由行走。
        8.跳躍運動:扶著寶寶的腋下,讓寶寶自由跳躍。
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